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怎么样喝茶减肥呢?这样喝茶帮你赶跑肥胖

[2019-08-13 15:35:42] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:肥胖在现代社会已经成为女性美丽的杀手,人类的许多疾病就是源于此。我们现在就来教您如何通过“喝”来达到减肥的效果。陈皮理气减肥型对象:中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、

  肥胖在现代社会已经成为女性美丽的杀手,人类的许多疾病就是源于此。我们现在就来教您如何通过“喝”来达到减肥的效果。

  陈皮理气减肥型

  对象:中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、神经官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况,更容易导致肥胖。

  减肥配方:

  1.陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

  2.玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

  决明子清热减肥型

  对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。

  减肥配方:

  1.决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

  2.绿茶,属凉性,可以消脂消食,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

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