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不了解这些,就别说孩子多动症!(2)(原创)

[2019-10-10 05:29:25] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:不了解这些,就别说孩子多动症!(2)(原创)文|亲子心理师徐婧英孩子多动,除了睡,吃的原因也不容忽视。那天接触的一个咨询案例,就很典型。相信我,为了保护来访者,已经做了严格的保密处理,并征求了孩子妈妈的意见,拿出来,只为分享,引以为戒。孩子10岁,小学四年级。父母认为他多动症。带来咨询,主要

  原标题:不了解这些,就别说孩子多动症!(2)(原创)

  文|亲子心理师徐婧英

  孩子多动,除了睡,吃的原因也不容忽视。

  那天接触的一个咨询案例,就很典型。

  相信我,为了保护来访者,已经做了严格的保密处理,并征求了孩子妈妈的意见,拿出来,只为分享,引以为戒。

  孩子10岁,小学四年级。父母认为他多动症。

  带来咨询,主要想让心理咨询师再印证下,问问元芳,怎么看(呵呵)。

  然后,就要让孩子吃药治了。

  经过一个多小时的交谈,发现孩子说话时很专注,反应灵敏,也很切题,一般的知识掌握得也不错,有礼貌,并没有多动的表现。

  很纳闷,问家长:孩子挺好的,没看出多动的表现呀。

  在家没有,到学校就有了。家长一点儿都不意外。

  也就是说,老师说孩子多动?

  嗯,我们也很纳闷,怎么一到学校就多动呢?家长忧心忡忡。

  那没向老师反映孩子在家的表现吗?

  反映过,老师说,这孩子的确不总多动,但有时候又的确多动。

  老师具体怎么说的?

  老师说,上午一、二节课,表现的挺好,但一到三、四节,就开始坐不住,东张西望,晃来晃去,不老实,越到中午越厉害,说他也不听。

  多动还分时间段儿?不对劲儿!

  能说说孩子的饮食吗?我问。

  我家有保姆,家里在孩子的吃上特别精心。孩子妈抢先答。

  这么说,营养是没问题的。

  那是当然啊,现在就一个孩子,我们也有条件,营养肯定不缺他的,你看,我儿子的营养是不是挺棒的?妈妈说完,指了指身旁略微发胖的儿子。

  嗯,我笑了笑,那请问,孩子每天早晨吃什么呢?

  两杯牛奶,三个茶鸡蛋,我儿子特别喜欢吃我做的茶鸡蛋,有时,一次能吃四个。妈妈得意洋洋。

  我一下明白了孩子多动的原因,不动声色地问:还吃别的吗?

  这么好的营养还要吃什么啊?妈妈不以为然。

  妈妈咪啊,允许我不淡定了好吗?

  谁说多吃蛋、多喝奶就是营养好?哦漏,早餐结构太单一,除了蛋奶,碳水化合物、水果蔬菜一样都不能少啊!这分明是吃出来的多动症,好吗?

  吃得不对,是多动的“元凶”:过多的蛋白质或者过多的油炸食品,含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活,让孩子本来还没发育好的神经系统过于躁动不安,表现出的就是多动,不安静……..。

  好吧好吧,我平抚了我的内心,建议家长改变孩子的饮食结构。

  后来嘛,果然,两周后回访,孩子彻底和多动症说“拜拜”。

  想想当初,家长断定孩子多动,让吃药,真是后怕,把好好的、没病的孩子说成是有病,

  把营养不均衡说成是营养好,这心,是有多大?

  好在最后,帮孩子及时”刹了车”,找到了原因,摘掉了“多动”的帽子。

  不过,我依然担心,会不会有家长也这样武断?

  多年的咨询经验告诉我,一定大有人在!

  所以,拜托各位,如果发现孩子情绪不稳定,无法安静地待在一个地方,先别急着说孩子多动,好好回忆下,孩子是不是肉蛋奶吃太多,蔬菜吃太少,要知道:多动,常常是偏食造成的!

  新加坡专家就指出,不喜欢吃蔬菜的儿童常会出现情绪不稳及牙齿不好的问题,而不喜欢吃其它食物却没有这种“危害”。专家认为:

  1、蔬菜有镇定情绪的作用。

  蔬菜中的钾有助于镇静神经,安定情绪;相反,各种肉或食盐、味精、小苏打之中的钠会使神经兴奋。体内过剩的钠能不能全部排出,钾起着重要作用,不喜欢吃蔬菜,就无法摄取足够的钾,多余的钠排不出,留在体内,就会情绪不稳、焦虑、烦躁。

  2、不喜欢蔬菜影响咀嚼功能,而咀嚼可以缓和紧张、焦虑。

  调查发现,越不喜欢蔬菜的孩子,咬合力越弱,蛀牙也较多,蛀牙多则不能用力咀嚼。这些都影响到咀嚼功能,可咀嚼是可以缓和紧张、焦虑情绪的。

  肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关,紧张或饥饿时,血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加,这种激素就是所谓“斗争激素”,作用是“拼命咬住猎物,不达目的绝不退缩”。但是咬合力差会减少体内的“斗争激素”的分泌,致使紧张、焦虑得不到缓解。

  家长们一定要记住了,情绪不稳定的孩子更不能偏食,要多吃蔬菜。

  千万不要让孩子患上“吃出来的多动症”!

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